Nutze deinen Ärger, um souverän und handlungsfähig zu sein.
Hör damit auf, sinnlos deine Energie zu verschwenden!
Du kannst deinen Ärger mögen oder nicht. So oder so, ist und bleibt er ein wichtiger Signalgeber dafür, dass im Moment etwas nicht so läuft, wie du es gern hättest.
Willst du auf diesen Hinweis verzichten? Oder willst du ihn nutzen, um eine Lösung zu entwickeln?
Als Emotionscoach helfe ich dir dabei, funktional mit deinem Ärger umzugehen. Lerne, deinen Ärger wahrzunehmen und seine Energie für klares und souveränes Handeln zu nutzen. Verschwende keine Energie, indem du explodierst oder dich stundenlang mit deinem Ärger im Kreis drehst. Nutze den Impuls des Ärgers, um in angemessener Weise eine Veränderung zu initiieren.
Du verarbeitest dein Thema auf emotionaler Ebene. Die Arbeit macht dein Unterbewusstsein. Das bedeutet für dich:
- Kein Auswendiglernen von weichgespülten Sätzen.
- Kein Training von aufgesetzten Verhaltensweisen.
Vielmehr findet dein Gehirn deinen Weg und deine Worte, die dich in der ärgerlichen Situation klar und souverän oder auch gelassen und interessiert bleiben lassen.
Stell dir mal vor, du spürst den Ärger aufsteigen und dann schaffst du es, ganz automatisch ohne Aufregung zu reagieren.
- Du formulierst ganz automatisch eine klärende Frage zu dem, was gesagt wurde.
- Du setzt souverän und mit klaren, freundlichen Worten eine Grenze.
- Du siehst die Not des Anderen und kannst mit Mitgefühl statt mit Ablehnung reagieren.
Wie hört sich das für dich an?
Bist du daran interessiert an deinem Ärger zu wachsen? Dann lass dich auf deinem Weg von mir begleiten und lege in wenigen Wochen den Grundstein für eine Transformation, die dein Leben verändern wird.
Lies hier, wie das gelingen kann.
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das von Dirk W. Eilert entwickelte integrative Emotionscoaching
